Não precisa de técnica avançada, materiais caros nem um ateliê cheio de coisas. Às vezes, só um lápis velho, um bloquinho de papel e alguns minutos de paz já fazem a diferença. Por isso mesmo, o desenho é, para muitas pessoas, um dos hobbies mais gostosos e passatempos que existem. Desenho como hobby é um respiro no dia a dia!

A verdade é que, quando você se entrega a um rabisco ou começa a preencher um espaço em branco com formas e cores, sua mente dá um suspiro. Aos poucos, na correria do dia a dia, tudo desacelera, as preocupações se afastam um pouco e surge aquele momento só seu. Entre um traço e outro, você respira fundo, se escuta e, então, entra em outro ritmo: mais leve, mais presente, mais verdadeiro.

Desenho como hobby: Um respiro no dia a dia: um tempo pra você

Vivemos tempos acelerados, cheios de telas, tarefas e distrações. Por isso, hobbies como o desenho ganham ainda mais importância. Eles devolvem à gente a possibilidade de estar no agora. De fazer algo com as mãos, com os olhos, com o corpo inteiro atento. É um jeito de esvaziar a cabeça e se reconectar com algo simples e essencial: o prazer de criar. A ideia é curtir o processo, sem cobrança, sem meta, sem regra.

Crianças desenham para brincar. Adultos desenham para lembrar que podem.

Conforme crescemos, vamos deixando isso de lado. Afinal, a gente começa a achar que desenhar é “coisa de criança” ou que não é bom o bastante. Por conta disso, perde-se um dos canais mais bonitos de expressão.

Por outro lado, quando um adulto volta a desenhar, algo se abre por dentro. Então, vem uma sensação de liberdade, de redescoberta, de espontaneidade. É como se aquela parte criativa que ficou adormecida voltasse a respirar. Muitos adultos redescobrem o desenho como uma forma de aliviar o estresse, expressar sentimentos e até lidar com a ansiedade. E o melhor de tudo: tudo isso acontece de forma leve e prazerosa.

Um passatempo que cuida da mente e do coração

Diversos estudos mostram que atividades criativas como essa ajudam a:

• Reduzir os níveis de estresse e ansiedade
• Melhorar a concentração e o foco
• Estimular a memória e a coordenação motora
• Promover o autoconhecimento
• Fortalecer a autoestima

Mesmo sem “grandes pretensões”, o simples ato de desenhar ajuda a organizar pensamentos, entender emoções e até resolver questões que estavam confusas. Por exemplo, tem gente que desenha antes de dormir para relaxar. Outros, por sua vez, usam o desenho como forma de meditação. Além disso, há quem desenhe ouvindo música, no transporte público ou entre um café e outro.

Comece com o que você tem

Você não precisa de muito para começar. Um caderno velho serve. Um lápis de escrever também. Aos poucos, se quiser, dá pra explorar outros materiais: lápis de cor, canetinha, aquarela, giz pastel… Mas não é sobre o material, é sobre o momento que você cria com ele.

Se estiver sem ideias, vale buscar inspirações no Instagram da @kinoene.arts. Por lá, você encontra vídeos curtos, desafios simples, ideias de exercícios e, além disso, muito incentivo pra quem quer desenhar sem medo. Assim, você vai ver que tem muita gente como você, redescobrindo o prazer de criar com as próprias mãos.

E se quiser experimentar de verdade, a gente te espera aqui

Fazer isso em um espaço acolhedor, com orientação, companhia e inspiração por todos os lados… é outra história. Por isso, se você está com vontade de começar (ou recomeçar), que tal marcar uma aula experimental gratuita com a gente aqui na Kinoene Arts? A gente te recebe com calma, sem pressão, e, assim, você pode sentir na pele como é gostoso desenhar em um lugar feito pra você.

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Desenhar é simples. E pode mudar o seu dia. Comece com um rabisco e veja onde ele te leva.

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